Smoothie de calabaza

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Hoy os traigo uno de esos deliciosos Pumpkin Pie Smoothies para el desayuno, la forma perfecta y saludable de comenzar el día!

1/2 taza de puré de calabaza
1 plátano grande
6-8 cubos de hielo
180 ml de yogur de vainilla
1/2 cucharadita de especias de pastel de calabaza
1 cucharadita de néctar de agave (o la miel también funcionaría)
3 cucharadas de leche
Pizca de nuez moscada
Nata para decorar

En una batidora combinar calabaza, plátano, hielo, yogur, especias, néctar de agave y leche.
Triturar hasta que quede suave.
Verter en un vaso y cubrir con la nata y pizca de nuez moscada.

1/2 cup pure pumpkin puree
1 large banana
6-8 ice cubes
180ml vanilla yogurt
1/2 tsp pumpkin pie spice
1 tsp agave nectar (or honey would work too)
3 Tbsp milk
pinch nutmeg and whipped cream

In a blender combine pumpkin, banana, ice, yogurt, spice, agave nectar and milk. Pulse until smooth!
Pour into a glass and top with whipped cream and pinch of nutmeg.